Japanskt i Lund


Riskokaren är på plats. Den är både större och mer avancerad än den jag hade i Hiroshima. Jag fick med mig i flyttlasset 6 kg japanskt ris och har därför ransonerat och inte tillagat mer än några gånger. Har dessutom fryst det lilla som blivit över. Men nu kan vi äta ris hur ofta och hur mycket vi vill!

I Lund finns nämligen en Internationell livsmedelsbutik som heter Ris o Curry. Där hittade jag japanskt ris i både 5 och 10 kilospåsar! Priset var helt OK (169:- för fem kilo) om man jämför vad en ynka liten sushirispåse kostar på Willys. Ris är dyrt i Japan- tre kilo av bra kvalitet kostade 60-100:-)

Dessutom fanns alla viktiga ingredienser till japansk matlagning. Vilken lycka att till och med få se de små kryddburkarna med japansk peppar av samma märke som jag bunkrat upp med från Japan. Affären ligger på Mårtenstorget 7A, tel: 046- 2111171. Tyvärr ingen webbshop eller webbsida.

Läser i Sydsvenskan om en japansk tjejs första veckor som student i Lund. Hon har fått lägga om sina matvanor. I Japan åt hon ris och misosoppa till frukost, här blir det ostmackor. En stor skillnad är att hon här lagar sin mat själv, bor man på studentkorridor i Japan finns restaurang och inga möjligheter att själv laga maten.Och apropå ris så ger hon inte mycket för riset i Sverige, det är inte tillräckligt klibbigt. Får försöka komma i kontakt med henne och tipsa om Ris o Curry. Hon tycker att maten är dyrare i Sverige och det håller jag med om till viss del. En mycket stor skillnad är att det i Japan finns väldigt,väldigt  små prisskillnader mellan butikerna. I Sverige tycker jag det går att handla riktigt billigt men även riktigt dyrt beroende på var du handlar.

Det är i allafall underbart att handla på torget så här års. Då är Sverige bäst! Rödbetor, mandelpotatis, västeråsgurka, blåbär, lingon – för att inte tala om kantareller, världens bästa svamp!

Åter i Sverige


Jag väntar på min japanska riskokare, mina grytor och redskap. De lär ha anlänt till Helsingborg hamn och på måndag kommer hela containern hit till Lund. Jag längtar!! Om ett tag blir det fler japanska recept, kanske blandat med ett och annat svenskt.

Sesamdressing


En god dressing lyfter salladen. Den i särklass populäraste salladsdressingen i Japan är sesamdressing och den finns att köpa i många varianter. Men godast blir ändå den hemmagjorda. I detta recept används sesampasta. Är det svårt att få tag på går det bra att mortla rostade sesamfrön. Men då blir den inte lika slät och tunnflytande.

Ingredienser:

3 matskedar sesampasta

1 1/2 matsked socker

1 matsked ljus japansk soja

1 1/2 matsked vitvinsvinegar

2 matskedar dashibuljong

Gör så här:

Blanda allt väl i en skål. Låt dressingen ”mogna” i någon timme. Förvaras i burk med lock i kylskåp och håller i några dagar.

Japanska köksredskap


koksredskap.jpg

Bilden visar mortelskål, liten såspanna och kokpinnar .

Det kan låta konstigt men det är inte råvarorna utan köksredskapen och kärlen som skiljer mest från det svenska (västerländska) köket. Det fick jag erfara då jag -i mitt tycke- skulle tillaga en sådan enkel sak som köttbullar med sås och potatis i ett japansk välutrustat skolkök. Det fanns exempelvis ingen bra panna med lock att koka potatisen i, ingen visp till såsen eller stekspade till köttbullarna. Man använder andra redskap i Japan.

Japanska knivar är berömda. Vassa och lätta att arbeta med. Men för att filea fisk och skära den råa fisken i riktigt tunna skivor till sashimin och den inlagda ingefäran i lövtunna små dekorativa högar behövs förstås knivar av allra bästa sort. Helst en hel uppsättning som då kan bestå av minst fem knivar för olika ändamål. Sashimi- kniven heter yanagi-ba.

I det japanska köket är det mycket som mortlas och stöts. Framförallt sesamfrön till sesampasta eller dressing. Men även ris. Då används den vackra Suribachin med tillhörande trästöt. Suribachin är en vid keramikskål med räfflor i ett stiligt mönster inuti. Den finns i olika storlekar och håller för hemmabruk en generation. I restaurangköken får man byta ut den vart 6-10 år. Den bästa arbetsställningen vid mortlandet är att hålla skålen mellan knäna. Buddistmunkarna ser mortlandet som en ritual och kan kontemplativt sitta väldigt länge vid sin suribachi.

Innan sesamfröna mortlas så har de blivit rostade. Då används en goma-iri som enklast kan beskrivas som två sammanhållna nät med ett handtag. Fröna läggs i nätet och hålls över elden.

Många av de japanska ingredienserna rivs innan de ätes. Till exempel jätterädisan daikon och förstås wasabin. Det finns många olika sorters rivjärn men de med snedställda tvåraders rivskåror – Sharskinfungerar bäst för att få det som rivs riktigt, riktigt finrivet, som mos.

Japanerna är exakta i sina måttangivelser och följer receptet slaviskt. Av detta skäl finns det gott om mätkoppar och måttskedar. En matsked motsvarar 15 ml och en tesked 5 ml. Det ska vara rågade skedar där tex sockret dras av med skedskaftet för att få en exakt mängd.

Till riset behövs en riskokare, en rispaddel och helst en sushi oke. Oke (kallas även Handai) är en rund, stor träskål med relativt låga kanter och används då man smaksätter sushi riset. Det är viktigt att all överflödig ånga snabbt avdunstnar från riset och då fungerar den här typen av skål bra. Den som lagar till riset står dessutom och viftar bort ångan från riset så att de ska bli lagom klibbigt. Proceduren med sushi -ris tillagning ska var noggrann för att få ett riktigt bra ris. För det är ju smaken på riset som är hemligheten med god sushi. Oke- skålen används även som serveringskål för riset på sushibuffén- då alltså gästerna gör sina egna sushi.

Rispaddlar finns i många material. Jag använder en i plast som följde med riskokaren. Den har små knottror på själva paddeln och det gör att riset blir lätt att skåla upp och att blanda då man gör smaksatt ris. Den är lättdiskad och helt nödvändig för det klibbiga riset.

Uppsättningen av pannor i det japanska köket är logisk och varje panna har en given funktion. Den japanska såspannan (syns på bilden ovan) är gjord av hamrad aluminium -vackra bruksföremål! En standarduppsättning består av fyra styckna i olika storlekar från 15- 24 cm i diameter. Pannorna används för tillagning av buljonger och naturligtvis för kokning. Ett viktigt tillbehör är locket- Otoshi-buta. Det är gjort av trä och lite mindre än pannans öppningsdiameter. Locket blötlägges vatten innan användning och  läggs direkt på maten som tillreds. Anledningen är att kokningstemperaturen ska bli så jämn som möjligt samt att det inte ska bildas bubblor i vattnet som kan göra att råvarorna kokar sönder och mister sin fräschör.

Nästa panna är den stora pannan Hira-nabe för kokning av till exempel  större plattfiskar. Används även för alla ”one-pot” rätter. Hira- nabe är gjord av aluminium och har tättslutande lock i samma material.

Ångkokaren, frityrpannan (stor och vid, helst i koppar) och en vanlig stekpanna eller wok tillhör nästa steg i hemmets standardutrustning. Har man ingen ångkokare går det bra att sätta en upp- och nervänd tallrik i botten på sin Hira-nabe, fylla på med vatten i botten och sätta fisken eller vad det nu är i sitt kärl på tallriken och på med locket. Eller, som många moderna japaner gör: använd micron!

Den speciella omelettpannan är ett måste! Den är rektaungulär (!) och finns i olika storlekar. Används för att göra den söta omelettrullen som  är vanlig fyllning i maki-sushi eller i lunchboxen- Bento

Den eldfasta grytan med lock- Nabe brukas flitigt under vinterhalvåret. Den ställs på en bordsvärmare och används för att servera shabu-shabu och andra rätter där kött och grönsaker snabbkokas i vatten direkt av gästerna. Nabe finns i massor med varianter, ofta i glaserad och dekorerad keramik men den finns även i metall.

Kokpinnar till skillnad från ätpinnar, fungerar som vispar och stekspadar och gafflar. De bästa är gjorda av bambu och ett bra kök har många i olika längder. Fyra- fem pinnar blir en visp och två långa används vid fritering av tempura eller vid wokning, stekning av kött. Korta kokpinnar vid servering. Ja, de används till all tillredning och servering. Slevar är annars alternativet vid upptagning av fisk och friterad mat.

Vietnamesisk fisk


Jag har tillbringat en tid i- enligt många- Asiens matland nummer ett: Vietnam. Vietnam har influenser både från Kina, Indien och Frankrike och lyckas kombinera detta inflytande till  alldeles egna smakrika och aromatiska anrättningar.

Det mest speciella med Vietnams mat (förutom nationalrätten Pho) är nog deras ”Caramel Sauce”- en mörk, salt-söt sås som kan användas både till fisk, skaldjur, kött och fågel.

Caramel Sauce

135 g socker

125 ml fisksås (köp en bra sort, förvara i kylskåp då den är öppnad)

8 scharlottenlökar, finskurna

1/2 tesked nymalen svartpeppar

Värm sockret på medelvärme i en stekpanna till det smälter och blir ljusbrunt. Det tar 3-5 minuter. Tag bort pannan från värmen och tillsätt fisksåsen. Låt det hela sakta koka upp på medelvärme och koka i hop till en tjock sås i 3-5 minuter. Tillsätt peppar och lök, blanda väl och låt svalna.

Ingredienser (4-6 personer)

2 matskedar olja

700-800 g fisk (kattfisk eller annan fisk med fast kött) i tunna skivor.

1 cm färsk riven ingefära

1 portion caramel sauce (se ovan)

Färsk koriander till garnering

Gör så här:

Gör ”karamellsåsen” enligt receptet ovan.

Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna med höga kanter. Låt fisken steka  i några minuter tills den blir gyllenbrun.

Tillsätt ingefäran och såsen. Låt det koka upp, sänk värmen och låt det hela småputtra i cirka fem minuter eller tills fisken är genomstekt.

Lägg upp på ett serveringsfat. Dekorera med korianderkvistar. Servera med ris.

Svensk julmat i japansk TV


Muchan (min japanska matlagningslärarinna) har varit med i samma TV-program i över 12 år. Förra veckan ringde hennes väninna Miho till mig. Muckan talar inte gärna engelska. Muchan vill laga svensk julmat i nästa program som spelas in tisdagen den 18 december. Ja, vad skulle jag föreslå? Det viktigaste på det svenska julbordet är väl ändå skinkan och sillen. Sill går inte att få tag på -åtminstone inte färdiga inläggningar eller ABBAS inlägningssill. Jag har inte heller sett något som liknar ättika. Däremot såg jag på en affär förra året färdigkokta skinkor på ca 1-2 kg. Jag föreslog skinka med äppelmos, kokt potatis och rödkål.  Muchan provlagade men blev inte nöjd. Dessutom är den där julskinkan inte lätt att få tag på.

I går ringde Miho och vill ha ett möte med mig, Muchan och programmets producent så att vi kunde testa idéer.  

I dag har vi haft produktionsmöte här hemma hos mig och enats om Janssons Frestelse, rödbetssallad (det vill säga sillsallad utan sill- min favorit på julbordet) och glögg med pepparkakor fyllda med en röra av rökt lax, wasabi och creme fraiche. Detta recept hittade jag i en gammal reklambroschyr från systembolaget för Blossa glögg. Kul med en mix mellan traditionella japanska  och svenska ingredienser! Creme Fraiche finns inte i Japan men jag ersätter med naturell yoghurt blandat med lite majonäs. Pepparkakor (av märket ”Annas”) säljs lite överallt och kryddor och vin till glöggen finns också.

Producenten- en ung tjej- köpte hela konceptet samt ville gärna att jag skulle hjälpa till att juldekorera TV -studion med de svenska julprydnader vi redan satt upp här hemma. Hon gillade speciellt apelsinen med instuckna nejlikor och mitt lilla luciatåg inköpt på ”Gröna Bönor” i Landskrona. Hennes uppgift skulle nu bli att sälja in programidén till sin chef. Chefen är en konservativ man som inte gillar att ändra för mycket på inslagen linje. Det säger ju en hel del att han har haft med Muchan i 12 år!

Nu ringde Aikko- producenten- alldeles nyss och chefen hade sagt JA till den svenska julmaten och till mig som ”dekoratris”! Kul!

Bento


bento.jpg

Bento- boxen är stommen i den japanska kosten. Urprungligen kom den till som en förfriskning under kabukiföreställningarna. Det var långa teaterstycken och publiken behövde något att äta.

En traditionell Bento är indelad i flera fack. På resturanger är de gjorda av lack. Kartong, trä- eller plastlådor är vanligast som hämtmat. För alla skolbarn och vuxna som har med sig en Bento till lunchen finns otaliga varianter att köpa. Det vanligaste är en låda i två våningar. Riset i den ena och övrig föda i den andra. Ätpinnar ingår oftast och förvaras i locket. Benton transporteras i en liten väska. För att inte locket ska gå upp finns breda elastiska band att trä över boxen. Väskans insida kan vara belagd med isolering för att behålla maten kall. Det finns även en massa små fiffiga tillbehör såsom avdelare i form av plastblad, små formar och flaskor för sojasåsen eller sesamdressingen. För barnen finns tillbehören som gulliga figurer som ska göra det roligare att öppna sin Bento och äta med god aptit.

Kanske är det bra att ha en Bento vid sidan då du spelar poker http://www.pokerspel.org/pokerturneringar.php

En riktigt sammansatt Bento följer ett färgschema:

Vitt: Ris (utan ris ingen måltid!)

Svart: Sesamfrön eller små flingor av sjögräs (nori) som strös på riset

Gult: Ägg, pumpa, sötpotatis, majs, inlagd daikon (japansk jätterädisa)

Rött: Räkor, morot, tomat, äpple, jordgubbar, korv, lax

Grönt: gurka, gröna bönor, sallad, persilja, sparris, grön chilifrukt

Det här färgschemat är japanernas näringslära och genom att följa det så får man en bra sammansatt måltid. Av den sammanlagda mängden i Benton ska riset stå för en tredjedel.

Japanskt tips på hur man använder bortskurna brödkanter


Man tar tillvara på allt som går att äta här i Japan.

muchan-brodkanter.jpg

toast-skagen.jpg

När jag i våras bjöds in av Muchan (min lärarinna på Japanese Cooking Class) för att gästspela som svensk kocka på en matlagningskurs för japaner gjorde jag bland annat Toast Skagen: Vitt bröd steks i smör. På brödet läggs en blandning av färska räkor i en röra av creme fraiche, majonäs och dill. Toppas med lite löjrom och garneras med citronskiva och dillvippa.

Japanerna åt min Toast Skagen med god aptit. Vi avslutade kursen med frågestund. Jag hade förstås skurit bort kanterna på det vita brödet innan det stektes. Alla kanter hade noga sparats av alla matlagen som gjorde sina mackor efter mina anvisningar.

Det kom två frågor. Den ena löd: ”Vad gör man med de bortskurna brödkanterna?” Jag var helt oförberedd på denna fråga och ville inte säga som det var: ”Jag slänger bort dem”. Sa istället att man kan torka dem och göra ströbröd av dem. Fast det inte är något jag normalt skulle göra. Jag brukar köpa det. I Japan används ett slags ströbröd till tempura och annan friterad mat men då är det mera som flingor och jag tror att det är ganska svårt att åstadkomma detta utan något slags ”flingverktyg”. Så mitt svar var nog ganska oanvändbart.

Nu till det roliga! I dag på Japanese Cooking class så gjorde Muchan som en extrarätt Toast Skagen fastän på sitt lite annorlunda japanska vis. Se bilden. Receptet var ungefär detsamma men serveringen lite annorlunda. Alla bröden på samma tallrik och röran ringlades över.

Sedan tog hon fram alla bortskurna brödkanter. Hettade upp olja i en stekpanna och friterade kanterna tills de blev gyllenbruna. Lade kanterna på hushållspapper för att suga upp överflödig olja och strödde en blandning av kanel och socker på dem. Mums, det blev jättegott!!

För japanerna tar tillvara på allt som överhuvudtaget går att äta. Det ligger nedärvt sedan generationer tillbaka då man fick använda vad som fanns att tillgå på denna ö. Den odlingbara marken skulle räcka till många och det fanns mycket ringa import.

Okonomiyaki som festivalmat


risbollar.jpg

Sista helgen i oktober är det Hiroshima Food Festival. Det är massor med matstånd med traditionell japansk gatumat runt Hiroshima Castle. Langos, kebab och andra internationella storsäljare lyser med sin frånvaro. Risbollarna på bilden ovan är populära. De är gjorda av ”mosat” ris och sötade. Lite klibbig konsistens.

Japanerna är stolta över sin mat och varje stad och trakt säljer sina specialiteter. Här i Hiroshima är det förstås den speciella Okonomiyakin- ”Hiroshima-style”- som lyfts fram. Okonomiyaki består av en tunn pannkaka som gräddas på stekhäll. På pannkakan läggs strimald vitkål, ett kvarts kålhuvud per person. Ovanpå detta några stora nävar böngroddar samt krydda i form av friterade småbitar av tempurasmet. Detta täcks med två/tre fläskskivor. Under tiden har en rejäl portion nudlar blivit stekta och smaksatta med den speciella bruna söta såsen (den påminner lite om HP-sås, fast sötare och tjockare). Hela pannkakan med fyllning läggs på nudlarna. Man knäcker ett ägg och rör sönder äggulan och  låter ägget steka ut i en rundel och lyfter över ”pannkakepaketet” på det stekta ägget.  Till sist vänder man Okonomiyakin så att ägget kommer överst, tar på rejält med sås och toppar med sjögräsflingor.

Okonomiyaki är beroendeframkallande gott. Första gången tyckte jag det var OK, andra gången GOTT och sedan så har det blivit något jag längtar efter. Men jag är inte unik. I princip  gillar alla Okonomiyaki.

På bilden syns tillagningen av Okonomiyakin i lite olika skeden. Mannen längst bort är precis i färd med att lägga på fläskskivorna. De hitersta väntar bara på den bruna såsen som syns i flaskan i förgrunden.

okonomiyaki2.jpgfoodfestival.jpg

Dagen var perfekt, solsken, vindstilla. Det myllrade av folk och vid vissa riktigt populära matstånd var det långa köer.

ICA- kuririen har ett försvenskat recept på Okonomiyaki, jag har inte testat men det låter helt OK

 http://www.icakuriren.se/recept_visa.asp?iId=7781

Makaroner och falukorv på japanska


Fick frågan vad japanerna äter då varken tid eller fantasi finns i vardagsmatlagningen. Jag ser många kvinnor- för det är mycket sällan män i matvaruaffärerna- som handlar färdigmat. Utbudet är enormt och det är bara att plocka på sig. Det vanligaste är små grillspett – yakitori, eller panerade köttbitar, friterade skaldjur och förstås sushi eller sashimi. Men det finns också gott om sallader, wokrätter och stekt fisk. Antingen är dessa rätter färdigförpackade eller så kan de vägas och köpas i lös vikt.

Frukt såsom ananas, meloner, citrusfrukter är uppskurna i bitar och lagda i förpackningar med plasttandpetare- ready -to -eat!

Det är billigt med den här färdiglagade maten. Ett grillspett kostar 6-10 svenska kronor och en förpackning med 10-12 bitar sushi och sashimi går på 25-20 kronor.

God färdigmat finns att köpa dygnet runt, Seven/Eleven, Lawson, Family Mart och allt vad de heter finns i varje kvarter och servar från tidigt på morgonen barnens lunchlåda till skolan till de som jobbat sena kvällsskiftet i serviceyrkena.

Sen finns det förstås pasta och nudlar i en oändlig variation och massor med goda små prinskorvar. Man de små korvarna är avsedda att läggas i Benton (lunchlådan) som ändå de flesta gör i ordning hemma till både skolbarnen och de yrkesarbetande.