Sushi- crepes


Alla gillar kanske inte sjögräsplattor eller så kanske man vill ha lite variation på smak och färg.

Ingredienser:

4 ägg

En nypa salt

2 matskedar vatten

kokt sushiris (2 1/2 cup , ca 500 g)

wasabi pasta

125 g färsk tonfisk av bästa kvalité sk sashimi-klass

 1/3 del färsk gurka

1/2 avocado

3 matskedar inlagd ingefära

soja

Gör så här:

Vispa ihop äggen med två matskedar kallt vatten och en nypa salt. Hetta upp lite vegetabilisk olja i en crepepanna eller annat lämpligt stekjärn. Häll över ett tunt lager smet och  grädda crepen på låg värme i ca en minut på var sida. Den ska inte bli brun utan behålla sin gyllengula färg. Lägg över på att fat och grädda sammanlagt fyra crepes.

Lägg en crepe på en bambumatta (sushimatta). Fördela fyra matskedar ris i mitten på crepen. Använd en spatula eller baksidan på en sked för att sprida ut riset till ca en tredjedel återstår på två av sidorna där du ska börja och avsluta rullningen.

Lägg en smal sträng (hellre för lite än för mycket!) wasabi i mitten av riset. Fortsätt med tonfisk ( kan uteslutas eller bytas mot crabsticks), tunna strimlor av gurka och avocado samt ingefära i en avlång ”hög” i mitten av riset.

Rulla i hop crepen med hjälp av mattan på samma sätt som då sjögräsplatta används. Skär kanterna jämna med hjälp av en vass kniv och skär sedan rullen i 2 cm skivor. Servera med soja och ev mer wasabi och ingefära.

Stekta riskakor- Yakionigiri


risbollar.jpg

Av vanligt kokt ris eller sushiris kan man göra de populära trekantiga riskakorna. De säljs svepta i sjögräsplatta och med fyllning, till exempel tonfisk. Äts som mellanmål eller till lunch eller som tilltugg. De kan göras på överblivet ris från middagen men allra godast blir de om de görs på nykokt ris.

Gör så här:

Skölj händerna med kallt vatten och tag lite salt i handflatorna. Forma en trekant av riset. Den ska vara ca 3 cm tjock och riset ska hålla ihop ordentligt.

Värm en stekpanna på medelvärme och tillsätt vegetabilisk olja, gärna rapsolja. Lägg i några riskakor och låt dem bli gyllenbruna på båda sidor. Sprinkla över lite sojasås och låta dem steka i ytterligare någon minut.

Ät riskakorna som de är eller tillsammans med tonfisk (konserverad).

Bento med omelettrulle


rolledomelet.jpg

Jag har tidigare skrivit om hur man komponerar en lunchlåda efter färgschema- japanernas egen kostcirkel eller tallriksmodell. Vitt, svart, gult, rött och grönt ska det vara i Benton. Gult representeras ofta av den söta japanska omeletten. Det är samma omelett som antingen är fyllning i sushin eller ingår som tillbehör till sashimi. Då är ofta omelettbiten omvirad med ett smalt band av sjögrä- nori.

På bilden används en vanlig rund stekpanna men det är enklare med en rektangulär. De finns i lite olika storlekar och säljs överallt vilket väl visar hur vanligt det är att man gör omelettrulle.

Ingredienser:

3 ägg

100 ml dashibuljong

1 1/2 matsked socker

1 tesked soja

Salt

Vegetabilisk olja

Gör så här:

Knäck äggen och tillsätt dashi, socker, soja och lite salt.

Värm pannan  och oljan. Slå i cirka en tredjedel av äggsmeten och rulla ihop omeletten till en rulle i ena kanten av pannan. Det är lättast att använda kokpinnar, precis som på bilden. Gör på samma sätt tills smeten är slut, det ska alltså bli  ter rullar.

Ta rullarna (de blir ganska platta) ur pannan och så in dem en och en i plastfolie. Då de kallnat skärs de i rektangulära bitar. Bitarna kan skäras i smala strimlor och användas som fyllning i maki-sushi (californiarulle)

Japanska köksredskap


koksredskap.jpg

Bilden visar mortelskål, liten såspanna och kokpinnar .

Det kan låta konstigt men det är inte råvarorna utan köksredskapen och kärlen som skiljer mest från det svenska (västerländska) köket. Det fick jag erfara då jag -i mitt tycke- skulle tillaga en sådan enkel sak som köttbullar med sås och potatis i ett japansk välutrustat skolkök. Det fanns exempelvis ingen bra panna med lock att koka potatisen i, ingen visp till såsen eller stekspade till köttbullarna. Man använder andra redskap i Japan.

Japanska knivar är berömda. Vassa och lätta att arbeta med. Men för att filea fisk och skära den råa fisken i riktigt tunna skivor till sashimin och den inlagda ingefäran i lövtunna små dekorativa högar behövs förstås knivar av allra bästa sort. Helst en hel uppsättning som då kan bestå av minst fem knivar för olika ändamål. Sashimi- kniven heter yanagi-ba.

I det japanska köket är det mycket som mortlas och stöts. Framförallt sesamfrön till sesampasta eller dressing. Men även ris. Då används den vackra Suribachin med tillhörande trästöt. Suribachin är en vid keramikskål med räfflor i ett stiligt mönster inuti. Den finns i olika storlekar och håller för hemmabruk en generation. I restaurangköken får man byta ut den vart 6-10 år. Den bästa arbetsställningen vid mortlandet är att hålla skålen mellan knäna. Buddistmunkarna ser mortlandet som en ritual och kan kontemplativt sitta väldigt länge vid sin suribachi.

Innan sesamfröna mortlas så har de blivit rostade. Då används en goma-iri som enklast kan beskrivas som två sammanhållna nät med ett handtag. Fröna läggs i nätet och hålls över elden.

Många av de japanska ingredienserna rivs innan de ätes. Till exempel jätterädisan daikon och förstås wasabin. Det finns många olika sorters rivjärn men de med snedställda tvåraders rivskåror – Sharskinfungerar bäst för att få det som rivs riktigt, riktigt finrivet, som mos.

Japanerna är exakta i sina måttangivelser och följer receptet slaviskt. Av detta skäl finns det gott om mätkoppar och måttskedar. En matsked motsvarar 15 ml och en tesked 5 ml. Det ska vara rågade skedar där tex sockret dras av med skedskaftet för att få en exakt mängd.

Till riset behövs en riskokare, en rispaddel och helst en sushi oke. Oke (kallas även Handai) är en rund, stor träskål med relativt låga kanter och används då man smaksätter sushi riset. Det är viktigt att all överflödig ånga snabbt avdunstnar från riset och då fungerar den här typen av skål bra. Den som lagar till riset står dessutom och viftar bort ångan från riset så att de ska bli lagom klibbigt. Proceduren med sushi -ris tillagning ska var noggrann för att få ett riktigt bra ris. För det är ju smaken på riset som är hemligheten med god sushi. Oke- skålen används även som serveringskål för riset på sushibuffén- då alltså gästerna gör sina egna sushi.

Rispaddlar finns i många material. Jag använder en i plast som följde med riskokaren. Den har små knottror på själva paddeln och det gör att riset blir lätt att skåla upp och att blanda då man gör smaksatt ris. Den är lättdiskad och helt nödvändig för det klibbiga riset.

Uppsättningen av pannor i det japanska köket är logisk och varje panna har en given funktion. Den japanska såspannan (syns på bilden ovan) är gjord av hamrad aluminium -vackra bruksföremål! En standarduppsättning består av fyra styckna i olika storlekar från 15- 24 cm i diameter. Pannorna används för tillagning av buljonger och naturligtvis för kokning. Ett viktigt tillbehör är locket- Otoshi-buta. Det är gjort av trä och lite mindre än pannans öppningsdiameter. Locket blötlägges vatten innan användning och  läggs direkt på maten som tillreds. Anledningen är att kokningstemperaturen ska bli så jämn som möjligt samt att det inte ska bildas bubblor i vattnet som kan göra att råvarorna kokar sönder och mister sin fräschör.

Nästa panna är den stora pannan Hira-nabe för kokning av till exempel  större plattfiskar. Används även för alla ”one-pot” rätter. Hira- nabe är gjord av aluminium och har tättslutande lock i samma material.

Ångkokaren, frityrpannan (stor och vid, helst i koppar) och en vanlig stekpanna eller wok tillhör nästa steg i hemmets standardutrustning. Har man ingen ångkokare går det bra att sätta en upp- och nervänd tallrik i botten på sin Hira-nabe, fylla på med vatten i botten och sätta fisken eller vad det nu är i sitt kärl på tallriken och på med locket. Eller, som många moderna japaner gör: använd micron!

Den speciella omelettpannan är ett måste! Den är rektaungulär (!) och finns i olika storlekar. Används för att göra den söta omelettrullen som  är vanlig fyllning i maki-sushi eller i lunchboxen- Bento

Den eldfasta grytan med lock- Nabe brukas flitigt under vinterhalvåret. Den ställs på en bordsvärmare och används för att servera shabu-shabu och andra rätter där kött och grönsaker snabbkokas i vatten direkt av gästerna. Nabe finns i massor med varianter, ofta i glaserad och dekorerad keramik men den finns även i metall.

Kokpinnar till skillnad från ätpinnar, fungerar som vispar och stekspadar och gafflar. De bästa är gjorda av bambu och ett bra kök har många i olika längder. Fyra- fem pinnar blir en visp och två långa används vid fritering av tempura eller vid wokning, stekning av kött. Korta kokpinnar vid servering. Ja, de används till all tillredning och servering. Slevar är annars alternativet vid upptagning av fisk och friterad mat.

Sushi- paj


Det kommer hela tiden nya varianter på sushi.

Den här sushin kan liknas vid en paj.

Lägg till exempel kokta räkor, gurka, sockerärter, avocado, stekt svamp eller kokt skinka i ett lager i botten av en ganska hög rund form. Fyll på med ett lager av sushi-ris. Se under kategori ”Sushi” i menyn till höger. Det går åt ca 8 dl kokt ris.

Lägg ett lager med soboro – det är ägg, kyckling eller lax som stekts och smulats till en grynliknande blandning. Kryddas med en mix av mirin, soja och färsk riven ingefära om man gillar det. Blanda lika delar mirin eller sött vitt vin, soja och riven ingefära.Ytterligare ett lager ris på detta. Pressa ordentligt och stjälp upp ”pajen” så det understa lagret kommer upp.

Servera med inlagd ingefära i tunna skivor, wasabi och kanske lite majonäs i en tunn stråle.

Detta är en variant på sushi som passar bra då det är många.

Sushi till många


ca5sgrp5.jpg

Sushi buffé

Detta är ett helt suveränt sätt att bjuda japanskt:

  1. Klipp till sjögräsbladen till fyrkanter ca 10x 10 cm. Beräkna blad efter antal gäster och framförallt efter deras aptit.
  2. Arrangera sallad, avocado i strimlor, gurka i strimlor, räkor och andra skalade skaldjur – ja här sätter bara fantasin gräns- på ett stort fat. Det går bra att även använda kallt kött, tex grillad kyckling i småbitar.
  3. Placera ut skålar med inlagd ingefära, pickles och sojabönsblandningar
  4. Tillbehör kan vara wasabi och gärna majonäs  (helst på tub och helst japansk majonäs med mer senapssmak)
  5. Stäl fram stora skålar med varmt sushiris.

Gästerna får göra sina egna sushi genom att lägga riset på sjögräsfyrkanterna och toppa med vad man vill. Japanerna tar gärna majonäs istället för wasabi och det gör jag med! Den egenhändigt gjorda sushin klämmer man åt lite på mitten och äter med fingrarna.

Sushi på ett enklare sätt


  1. Forma en oval bulle av sushiriset– ungefär så stor som ett litet ägg.
  2. Klipp till en remsa av sjögräsplattan. Den ska vara en aning högre än risbullen. Linda remsan kring kanten på riset.
  3. Toppa med strimlor av avocado, gurka, crabstick eller rökt lax. Kanske ett litet gräslöksstrå.
  4. Doppa i god soja och kanske lite wasabi- om du gillar det. Eller ta på lite majonäs.

Maki-sushi eller Kaliforniarulle


ca2bgdqn.jpg

Maki- eller som det numera även kallas i Japan- Kaliforniarullar görs genom att använda en Makisu det vill säga en bambumatta. Det kräver övning för att få dem bra. Det som ofta händer är att fyllningen kommer i kanten istället för så där snyggt centrerat till mitten eller att de helt enkelt släpper i fogen. Eller så tar man för mycket fyllning så det pyser ut.

Lägg ett rostad sjögräsblad på bambumattan. Lägg på ris i ett jämntjockt lager. I miten läggs fyllningen som kan tex bestå av avocado , färsk gurka och crabstick i strimlor. Rulla bambumattan så att kanterna möts. Slå in i plastfolie och låt rullen vila. Skär bitar med en mycket vass kniv.

Servera med inlagd ingefära, soja och wasabi.

På bilden gör vi omvända rullar- Ura-maki– sushiriset bildar alltså  utsida. Det syns på bilden att det ligger ris under nori- den rostade sjögräsplattan.

Ett tips: Gillar du inte sjögräsplatta kan du använda ett stort salladsblad istället. Ta en salladssort med stora halvhårda blad. Du behöver inte klippa till bladet utan använd det som det är. Lägg därefter ris på salladsbladet och ta en sträng i mitten med strimlad avocado, gurka i stavar, strimlor av crabstick och kanske rökt lax. Rulla ihop och skär med vass kniv i 3-4 cm tjocka skivor.

Sushi- ris


Lena-san kan inte laga japanskt utan lite sushi-recept. Frågan är om det är mödan värt att göra egna om det finns en bra sushi ”take away” i närheten. Men det blir billigare och kanske godare !? Det viktigaste är riset, det ska vara gott och mjukt och hålla ihop.

Sushi-ris

  1. Tvätta 6 dl ris försiktigt tills vattnet blir klart, låt det rinna av i en sil
  2. Koka helst i riskokare, annars enligt anvisningarna på förpackningen 
  3. Gör under tiden awasezu (se nedan)
  4. Lägg det varma riset i en vid skål- har man en oke är det förstås bra. Det är en speciell träskål för sushi.
  5. Häll awasezu över det heta riset och blanda med ordentliga tag. Låt riset svalna och var noga med att fläkta (med handen) bort ångan som bildas. Annars blir riset för fuktigt.

Awasezu

Det enklaste är att köpa färdiggjord. Så här gör man själv blandningen:

  1. 3 matskedar socker, gärna grovkorningt råsocker
  2. 5 matskedar risvinäger – det finns ett bra märke som heter Mizkan
  3. 1-2 teskedar salt
  4. 1 tesked Rose salt – det är rosa och innehåller järn. Skulle tro att det går lika bra med marmorsalt. Detta går bra att utesluta, ersätt inte med vanligt salt.